病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是長(zhǎng)時(shí)間久坐造成的腿變粗。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于上述材料建議平時(shí)盡量避免久坐，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)例如散步打球跳高，限制多糖多脂飲食及油炸食品，經(jīng)常拍打腿部促進(jìn)血液循環(huán)。

      你好，多到戶外走走，讓自己流流汗。適度流汗是極有利于健康的事，要適度運(yùn)動(dòng)。腿部出現(xiàn)松垮的浮肉多半是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)可以讓腿部肌肉收緊結(jié)實(shí)，創(chuàng)造出好看的線條。

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。您的情況建議你平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，飲食清淡為主，多吃蔬菜水果，平時(shí)多爬樓梯，高抬腿等，都可以瘦大腿。
      以上是對(duì)“以前腿沒有那么粗到了初中就變得很粗了 現(xiàn)在在高中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你所提問的問題，如果腿粗的話一定要堅(jiān)持體育鍛煉，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者腿部專業(yè)的運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有明顯效果

      病情分析：
      腿粗與遺傳基因、長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要控制飲食、飲食清淡，少吃高油脂、高蛋白的食物和零食，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做瘦腿運(yùn)動(dòng)。