焦慮狀態(tài)患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      很榮幸為您服務，根據你的情況分析，你是精神壓力大造成的。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持心情愉快，不要想太多，所有的事情都會過去的，多與別人交流，不要把自己弄得那么辛苦。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以平時應該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多休息，以后有事情，最好不要知道太早。
      
      以上是對“我就是控制不住的去想事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！