病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你是出現(xiàn)腳部發(fā)麻，疼痛。
      指導意見：
      這種你說的這種情況，議最好先去遠拍個腰椎片子，看看是不是腰椎間盤突出壓迫引起。先查清楚，然后再對癥治療，一定要多注意休息，別過度勞累。多喝骨頭湯，里面很多鈣。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于血液循環(huán)不暢造成的，建議適當?shù)亩噙\動多補充營養(yǎng)。
      指導意見：
      所以上述情況不必擔心的，適當?shù)挠^察多注意休息多補充營養(yǎng)就可以了，應該沒事的。
      
      以上是對“隨便坐一下下腳就發(fā)麻了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)以上描述，是否有腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)的可能，或椎管狹窄。
      指導意見：
      建議，到正規(guī)醫(yī)院做ct檢查或核磁檢查，排除椎間盤的病變，根據(jù)檢查的結(jié)果做相應的治療。

      病情分析：
      你好，如果一般坐姿不對或者長時間一個動作不動，容易麻，
      指導意見：
      但一般是短暫的，活動一下就好了，但是如果持續(xù)的不能緩解，可能有壓迫神經(jīng)的可能，要去醫(yī)院檢查清楚