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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 15歲,128斤,152cm

15歲,128斤,152cm

女 | 15歲 2018-02-12 09:27:00 4人回復 來自

健康咨詢描述: 15歲,128斤,152cm,容易長痘,身體肥胖,希望能快速減肥。

醫(yī)生回復區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-07-02 14:37:06 我要投訴

      身體容易長痘,說明你在青春期內分泌的調節(jié)紊亂,所以才會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,想要減輕體重,就要增加運動,多食用一些新鮮的蔬菜,不要食用油脂性過大的食物,通過運動的方式來進行減肥
      

張玉杉
張玉杉 元氏縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,推算受孕時間,早孕診斷,先 幫助網(wǎng)友:23537稱贊:7
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2018-02-12 09:34:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,快速減肥會影響身體健康,再說也沒有快速的減肥方法。
      指導意見:
      建議您在飲食上適當控制,禁食甜食及油炸油膩食品多參加體育鍛煉,就會瘦下來的。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-02-12 09:37:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況,應該注意減肥,多吃一些新鮮的果蔬,出現(xiàn)痘痘,對癥治療。
      指導意見:
      建議痘痘局部涂抹維生素b6軟膏,按說明使用,多吃新鮮的果蔬,少吃主食,每天做有氧運動,堅持跑步,40到60分鐘,
      
      以上是對“15歲,128斤,152cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫淑敏
孫淑敏 赤峰市醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:13261稱贊:1
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2018-02-12 09:40:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的問題,作出以下回答:您正在處于長身體的時候,建議不要隨意的節(jié)食減肥,平時控制一下就可以晚上要少吃,多吃點蔬菜水果,平時不要喝飲料,有條件的話可以早晚堅持運動,這樣減肥既安全又有效果,祝您早日減肥成功,希望對你有幫助。
      

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