你好，有照片最好能傳一下有利于診斷和判斷目前的情況，白癜風(fēng)的發(fā)病原因和發(fā)病機制都比較復(fù)雜，有些跟自身遺傳免疫有關(guān)系，有些跟一些神經(jīng)精神因素有關(guān)系，目前治療方法比較多，最常用一些口服藥外用藥配合一些光療或者308準分子激光等，平時注意不要熬夜勞累壓力不要大，避免這些精神因素對白癜風(fēng)的影響
      

      您好，預(yù)防白斑需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律；不要熬夜；不要過度勞累等。患者注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，加強體質(zhì)鍛煉。建議及時在正規(guī)醫(yī)院檢查，祝早日恢復(fù)健康。
      

      治療白癜風(fēng)首先應(yīng)消除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強自身免疫功能。 指導(dǎo)意見：對于白癜風(fēng)要及時治療，避免白班擴散，白癜風(fēng)的治療找對適合自己的方法治療，建議及時到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查。
      
      以上是對“就想怎么預(yù)防白斑擴散呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。 2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 3.注意勞動防護。 4.注意房屋裝修造成的污染。
      

      白癜風(fēng)雖然是頑固性疾病，但是要找到白癜風(fēng)的誘發(fā)因素，白癜風(fēng)是可以治療的。如果盲目治療的話，可能效果不明顯，甚至還會產(chǎn)生過敏等現(xiàn)象，嚴重的還會擴大病情。所以治療時，要查出是什么原因引起的白癜風(fēng)，再針對癥治療。
      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風(fēng)與免疫有關(guān)，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風(fēng)患者一定要端正心態(tài)，白癜風(fēng)并不可怕，我們要端正對它的態(tài)度。