健康咨詢描述: 16歲都120斤了。吃什么都要胖!總是有人說我胖……我怎么減都減不下來
病情分析:
你好,從你目前的情況看,具體的身高是有多少?減肥還是需要考慮飲食運(yùn)動(dòng)的方式。
指導(dǎo)意見:
建議首先控制飲食,不要吃太過油膩以及高糖分的食物,另外每天配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵
病情分析:
你好,根據(jù)你以上的描述,由于十六歲而困惑自己肥胖想減肥。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議你平時(shí)注意控制飲食,少量多餐,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持每天晚早喝一杯溫開水,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對(duì)于16歲都120斤了。吃什么都要胖;考慮是胖肥。對(duì)于減不下去肥,首先考慮是你的意志力不強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
如果強(qiáng)記,少吃多運(yùn)動(dòng),每天戒掉零食,每天做有氧運(yùn)動(dòng);定量飲食;堅(jiān)持三五周即可見到效果的。
以上是對(duì)“16歲都120斤了。吃什么都要胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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