你好，建議前往醫(yī)院查貧血原因，如果能明確病因，可進行針對性治療。平日建立合理的飲食習慣和結構，選擇合適的鍛煉方式，希望對你有所幫助。
      

      你好！你的血細胞含量為90，也就是你血紅蛋白為90，有點輕度貧血，跑步會有乏力，頭暈的感覺，會影響你800米跑步成績，在參加跑步前一段時內建議你及時糾正貧血，口服右旋糖酐鐵分散片，多吃紅棗多喝紅糖水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在正在練體育，跑800米，血細胞含量為90。
      指導意見：
      不會影響你的成績，只要你認真練習，到時候正常發(fā)揮就可以。跑步前只要不渴，還是不要喝很多東西。太飽了會影響你正常發(fā)揮。
      
      以上是對“我的血細胞含量是90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你血細胞含量90，不會影響你的800米跑步，是需要放松緊張心理的。
      指導意見：
      建議你在跑步前適量喝牛奶，補充蛋白質。放松自己的心情，避免緊張心理。避免辛辣刺激食物的攝入。