病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個情況可能是神經(jīng)衰弱或者脾虛造成的睡眠障礙。
      指導意見：
      可以口服谷維素片，甜夢膠囊和歸脾丸治療，最好同時使用靈芝煮水代茶飲。注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你上傳的照片看你也沒有精神?？赡苁撬卟蛔阋鸬?。建議你睡前不要喝濃茶咖啡?？梢院纫槐瓱崤Ｄ蹋脽崴菽_。按時作息，生活有規(guī)律。白天不要睡覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，請問您是多少年前已經(jīng)絕經(jīng)了呢？
      指導意見：
      大多數(shù)婦女都會在更年期失眠的，可以到當?shù)刂嗅t(yī)院就診中醫(yī)師，中醫(yī)治療失眠效果還是不錯的。
      
      以上是對“我失眠已經(jīng)有六七年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大，原因導致來的平時放松心情不要過于緊張，越緊張越會導致目前的狀況，目前可以吃點安神補腦液和維生素b6和谷維素，連續(xù)吃半個月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物，每晚睡覺之前喝一杯純牛奶，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，長期性頑固性失眠的話，最好去醫(yī)院看一下。
      指導意見：
      你這樣的情況可以口服點安定片，對癥治療一下。或者口服一些安神補腦的中成藥。