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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 腦袋緊繃睡不著,心跳加速

腦袋緊繃睡不著,心跳加速

女 | 23歲 2018-02-25 01:06:26 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 腦袋緊繃睡不著,心跳加速,腦袋左邊神經(jīng)經(jīng)常跳動(dòng),一到工作的地方就睡不著,每次睡覺(jué)前明明很困了,眼睛困的睜不開(kāi),可是神經(jīng)緊張,意識(shí)很清醒,一睡不著就心急,一心急就更睡不著,只要不在工作的地方就能睡好。我現(xiàn)在都害怕睡覺(jué)了,感覺(jué)睡覺(jué)睡不著好痛苦,我是應(yīng)該去看心理醫(yī)生還是怎么樣,請(qǐng)各位醫(yī)生幫我解答謝謝!

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2018-02-25 01:29:36 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況大多數(shù)可能就是心里有些壓力所引起的,現(xiàn)在的表現(xiàn)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),不要吃油膩上火的食物,盡量都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-02-25 01:44:57 我要投訴

      咨詢者為23歲女性,一到工作場(chǎng)所就睡不著了,從而導(dǎo)致連鎖反應(yīng)。針對(duì)你的情況,建議找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo)。找出具體癥結(jié)所在,有針對(duì)性的去解決你的問(wèn)題。
      

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