你好，干活時分散了注意力，所以不難受。注意避免久站，休息時抬高小腿，晚上睡覺用熱水泡腳按摩，促進血液循環(huán)，可緩解癥狀；避免過度勞累。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是受涼或者缺鈣引起的，需要您平時特別注意一下的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是多吃點含鈣高的食物，平時注意腿部的保暖性，不要過度勞累，也要多休息
      

      病情分析：
      你好從你的描述看，這個很有可能就是缺鈣長期勞累過度引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      也是年齡大了骨質(zhì)疏松引起的癥狀，可以口服鈣片調(diào)理，多吃蔬菜水果，牛奶豆?jié){，
      
      以上是對“我的小腿在睡覺時困乏難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮有可能是與缺鈣有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)補充鈣劑和維生素d，平時注意多曬曬太陽，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，你這種癥狀考慮是腎虛的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服腎寶合劑自己適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，比如抗骨質(zhì)疏松乳礦物鹽咀嚼片。效果會很不錯的！