你好，你這個(gè)年齡階段的頭發(fā)一般是精神性脫發(fā)，過(guò)于緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊暫時(shí)性抑制而脫發(fā)，精神性脫發(fā)雖然容易恢復(fù)，但如若不注意情緒調(diào)節(jié)，也易反復(fù)。所以除了在配合一些藥物治療外，緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、保證睡眠是非常重要的。
      

      病情分析：您的情況是脂溢性脫發(fā)出現(xiàn)的癥狀，與脂質(zhì)代謝失調(diào)有關(guān)系，建議你忌食油膩辛辣食物，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多吃大豆制品-豆?jié){，大豆腐，牛奶等蛋白質(zhì)食品?？梢钥诜族維生素，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，葡萄糖酸鋅口服液配合治療，注意調(diào)攝情緒，規(guī)律生活。