你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，心情不好或者其他，注意調(diào)整一下，必要時(shí)可以配合藥物改善，比如阿普唑倫或者左匹克隆或者氯硝西泮等h
      

      你好，失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見(jiàn)的方法，包括安定類(lèi)藥物、改善大腦供血類(lèi)藥物、中藥等；2、建立規(guī)律的生物鐘：應(yīng)規(guī)律作息，糾正不良生活習(xí)慣
      

      你好，很高興為你解答。你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議可以服用谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理。睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。
      
      以上是對(duì)“一年多了，失眠多夢(mèng)易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，已經(jīng)一年多了，失眠多夢(mèng)容易些，經(jīng)常有點(diǎn)動(dòng)靜，這樣肯定也是會(huì)不太舒服，建議你檢查一下你的性激素六項(xiàng)，看看是不是一個(gè)更年期綜合癥，你也可以考慮做一個(gè)人工替代了
      

      病情分析：
      引起失眠的原因是很多的，比如思想壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，體內(nèi)心火過(guò)旺，頭顱疾病，頸椎問(wèn)題等等，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要注意休息，不要?jiǎng)诶郏灰疽?，生活作息?guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。