你好，根據(jù)你所描述的情況，抑郁癥的患者通常應(yīng)該找些事情來充實(shí)自己，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多與朋友溝通，有信心治療疾病。在飲食上以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身免疫力
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，您這種情況比較建議去專門的身心科門診進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)應(yīng)當(dāng)把注意力盡可能的轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在的生活中，感受現(xiàn)在生活中的愛，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你的問題是你患了抑郁癥，你想治療，這個(gè)可以找中醫(yī)開湯藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以找中醫(yī)開越鞠丸治療，用這張?zhí)幏郊訙p治療2——3個(gè)月以上時(shí)間，就能治愈的。里面加上遠(yuǎn)志、棗仁、合歡、龍眼肉、石蓮子、玉竹、黃精，達(dá)到時(shí)間，就能治愈。
      
      以上是對(duì)“輕度抑郁癥怎么治療好??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)的治療比較專業(yè)， 建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院，在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會(huì)見效。一般的藥物如：阿米替林，丙咪嗪。氯丙咪嗪。百憂解等。但是必須在當(dāng)?shù)貙I(yè)的醫(yī)生針對(duì)性使用 。因?yàn)槭褂貌划?dāng)可能無效，甚至發(fā)生不良反應(yīng)的 。