指導(dǎo)意見：
      走路時(shí)間長了以后出現(xiàn)了跨骨下面疼痛，股骨位置疼痛，腳痛的表現(xiàn)，這個(gè)考慮為勞累引起的，需要注意多休息，可以對疼痛的部位進(jìn)行多熱敷和按摩，局部涂抹一些扶他林，另外就是要注意避免過度的活動，休息幾天看看。
      

      病情分析：
      這個(gè)可能是活動過度所致的軟組織損傷引起疼痛，明確后對癥治療即可，多可好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，注意休息，局部熱敷，按摩，補(bǔ)充維生素c，E，疼痛可應(yīng)用芬必得，扶他林等緩解，配合云南白藥等藥物，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況考慮勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免受涼，可以用熱水泡腳。最近一段時(shí)間盡量少活動，平時(shí)注意適度的運(yùn)動。
      
      以上是對“我今天從12點(diǎn)走到下午6點(diǎn)吧”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！