好，根據(jù)你的情況描述?？赡苁求w質虛弱，免疫功能低下。建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療，平時要加強運動鍛煉身體，多吃營養(yǎng)豐富的食物。
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務。你怕冷，肚子不舒服，建議平時不要吃生冷的食物。注意腹部保暖，避免受涼。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮脾腎陽虛可能所致的，應積極調理。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，可給予溫腎散寒，健脾補虛，補益氣血，望早日康復。
      
      以上是對“怕冷，經(jīng)常獨自不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況，怕冷失眠，渾身不適，首先需要到醫(yī)院做一個健康體檢，排除器質性問題，如果體檢正常，需要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物。祝健康順利！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮有抑郁癥的可能的。
      指導意見：
      建議你適當?shù)男棺约旱膲毫?，到當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內科，最好是精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，對癥治療。