健康咨詢描述: 從前幾天,就不到9點(diǎn)就困,早上有時(shí)候也困有時(shí)候睜不開眼,希望我得到你的治療
長期熬夜、失眠導(dǎo)致睡眠不足而白天困,氣血不足、營養(yǎng)不良而出現(xiàn)疲乏無力而困腦血管疾病導(dǎo)致腦缺血,缺氧而犯困,和心理因素也是有關(guān)系的,需要進(jìn)行鑒別診斷。
你好,根據(jù)你描述的情況分析,如果沒有別的癥狀的話應(yīng)該是正常的。正所謂是春困秋乏。建議每天適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),生活飲食起居規(guī)律,避免過度熬夜。平時(shí)注意隨訪觀察,發(fā)現(xiàn)有啥異常不適的及時(shí)就診
指導(dǎo)意見:
這個(gè)是你生活習(xí)慣問題,你近期有勞累,后來就養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣,你如果覺得這種習(xí)慣不好,稍微克服一下,進(jìn)行生物鐘的調(diào)節(jié),一般都能改變的!
以上是對(duì)“從前幾天,就不到9點(diǎn)就困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你這幾天有過度疲勞嗎?你這個(gè)可能是過度疲勞了,或者是晚上睡眠不好,就會(huì)導(dǎo)致你早上犯困。建議要保證足夠的睡眠時(shí)間,每天要睡到八小時(shí)左右。
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