你好，依據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院手足外科就診。行雙側(cè)踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確有無(wú)骨折和韌帶損傷，建議雙側(cè)患肢固定，制動(dòng)休息，冷服72小時(shí)以后熱敷，疼痛加重口服非甾體類(lèi)抗炎藥，活血化瘀藥物。
      

      建議正規(guī)醫(yī)院拍片，按照你描述的情況，容易是跟骨骨折，即使骨頭沒(méi)有傷到，韌帶，肌腱損傷也是需要石膏固定一個(gè)月更有利于恢復(fù)的。盡快就醫(yī)！
      

      病情分析：
      是由于軟組織受到外力因素的作用造成組織破壞引起的腫脹，疼痛等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議采用毛巾冷敷，紅花油外涂等，同時(shí)口服龍血竭膠囊，三七傷藥等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“主任，我昨天傍晚回公司時(shí)關(guān)門(mén)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，現(xiàn)在雙腳有疼痛感，可以選擇用噴霧做治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近不要有過(guò)多的運(yùn)動(dòng)量，休息的時(shí)候把腳墊高可以有效防止水腫，用消腫止痛酊或者云南白藥噴霧做治療。
      

      病情分析：
      您好腿部有疼痛的現(xiàn)象,要注意護(hù)理的,不要走太多的路了,疼痛厲害,要拍片檢查一下的,看量澡有傷到骨頭吧.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      超過(guò)24小時(shí)的話(huà),是可以用點(diǎn)噴的藥物,云南白藥一類(lèi)的,再觀(guān)察吧,營(yíng)養(yǎng)也要全面的,再觀(guān)察吧.