生活習(xí)性方面，要有規(guī)律，多運動，保持愉悅的心情，不挑食。指導(dǎo)意見：第二是最好能進行食膳。平常多燉一些食物藥膳。例如四物湯燉雞鴨，多吃補益氣血的食物。還有八珍湯。第三可以藥物輔助，中草藥對補體質(zhì)有明顯的效果。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析。應(yīng)考慮內(nèi)分泌失調(diào)，建議到醫(yī)院婦產(chǎn)科看看，抽血做性激素六項檢查，再針對性調(diào)理治療，可選用中藥調(diào)理治療。平時加強鍛煉。堅持慢跑跳健身操等活動。促進血運循環(huán)，保持良好心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析，這種情況建議你要，遵醫(yī)囑進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      要去中醫(yī)院的中醫(yī)科，找中醫(yī)，大夫進行，一個明確診斷，然后再進行有針對性的治療和調(diào)理。
      
      以上是對“我一年前就有了這個癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你最好到醫(yī)院檢查一下，查明病因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對癥治療。