早泄多見(jiàn)于過(guò)于緊張，疲憊或心理原因都有一定關(guān)系，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，盡早戒掉手淫的習(xí)慣。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)增加盆腔肌肉的力量，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等一般就可以改善。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，您可以繼續(xù)觀察一下的。以后盡量避免不良的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，必的要的話，可以試用一下復(fù)方玄駒膠囊

      病情分析：
      你好，手淫本來(lái)就不是很健康的。會(huì)給你的性功能引起障礙的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議你到正規(guī)醫(yī)院找男科大夫檢查確b對(duì)癥治療。這期間。忌辛辣刺激性食物。注意衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“上周日晚上手淫時(shí)，龜頭與包皮的系帶斷裂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！