病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，考慮是有牙齦炎引起的。
      指導意見：
      洗牙肯定是有好處的，但是可以先吃點消炎藥，看能不能緩解一下癥狀，希望對你有所幫助！
      

      牙齦腫痛，可能與，牙周炎有關，可以用一些消炎藥，比如，甲硝唑等，洗牙，對，清潔牙齒有好處的，因為，長期的，飲食或者吸煙，都會造成牙齒。
      
      以上是對“1月份左右，牙齦開始紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！