腰椎間盤(pán)膨出患者為避免癥狀加重，腰部注意保暖，避免受涼及勞累，腰部避免負(fù)重，養(yǎng)成正確的站姿坐姿，避免久坐久站。加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，如果是腰間盤(pán)突出的話(huà)，建議你盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)一定要多注意休息，可以睡硬抗硬板床，但是不要有任何的體力勞動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)腰椎間盤(pán)突出和經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)有直接關(guān)系。治療上分為保守治療和手術(shù)兩種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)闊o(wú)法面診所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科就診由醫(yī)生指導(dǎo)牽引、針灸等康復(fù)治療看能否起效。
      
      以上是對(duì)“發(fā)病2年了，腰間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你身體患有腰椎病變的情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針灸按摩，理療，牽引等方法進(jìn)行綜合治療。避免局部受寒受涼和過(guò)度疲勞。
      

      病情分析：
      您好，椎間盤(pán)突出與肥胖、不正確體位、寒冷有關(guān)。無(wú)癥狀突出不需要治療，有癥狀的要進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：急性期采取推拿、針灸、熱敷等方法緩解癥狀，必要時(shí)短期口服活血止痛膠囊和地塞米松片。平時(shí)加強(qiáng)保暖，睡硬板床。