你好！針對(duì)你的問題。你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個(gè)片子看看骨頭是不是有問題。如果沒有問題的話可能是韌帶損傷了。建議你適當(dāng)?shù)男菹ⅰ岱蠛屠懑?。同時(shí)也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
      

      四個(gè)月之前，腳踝扭傷之后，昨天又劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能是軟組織又發(fā)生了損傷，您現(xiàn)在應(yīng)該休息，可以做局部的冷敷，三天之后改用熱敷促進(jìn)滲出物的吸收和疼痛的緩解。另外可以在腫脹局部外涂扶他林，并按摩，促進(jìn)吸收。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部紅腫疼痛活動(dòng)受限，過度勞累癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立，熱敷緩解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我四個(gè)月前腳踝扭傷（去醫(yī)院照過片）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議不要多活動(dòng)，盡量多休息。
      指導(dǎo)意見：
      局部可以用云南白藥噴霧，或可以用正紅花油擦洗，可以局部熱敷，抬高患肢。
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)應(yīng)該韌帶拉傷，您跑步或者平時(shí)走路比較多使病情并沒有完全恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在最好多休息，每天可以早中晚熱敷患處5分鐘，之后用消腫止痛酊輕搓患處15分鐘，搓到患處有熱麻麻的感覺后為止。
      

      你好，目前來說不要求絕對(duì)靜養(yǎng)，但是需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。走路的話你不要走太快，盡量減少跑的機(jī)會(huì)。目前疼痛建議可以配合熱水泡腳再搭配使用云南白藥噴劑外用都可以緩解一下，如果較為明顯，也可以搭配口服一些非甾體抗炎類的藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊。