針對(duì)你目前的問(wèn)題，我個(gè)人感覺(jué)還是關(guān)節(jié)和肌肉的損傷，或者慢性勞損。我的建議平時(shí)要注意加強(qiáng)保養(yǎng)，避免勞累，經(jīng)過(guò)休息后癥狀還是嚴(yán)重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院骨科好好的檢查一下?？梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，以及通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。
      

      根據(jù)你的癥狀描述，有可能是膝關(guān)節(jié)退行性病變引起的，或者是肌肉肌腱的疾病導(dǎo)致的，建議通過(guò)鍛煉及按摩理療，可能會(huì)得到一定的治療效果。
      

      病情分析：
      35歲的男性，這樣的情況考慮自己有關(guān)節(jié)受傷的情況存在的癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你最近的時(shí)候注意做好休息的，不要讓關(guān)節(jié)受累的比較好的，做做活血化瘀的治療的
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)膝關(guān)節(jié)疼痛兩個(gè)肘關(guān)節(jié)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！