當(dāng)人進入睡眠以后，大腦并不會完全休息，所以有的人就會出現(xiàn)夢游或者說夢話的現(xiàn)象，經(jīng)常說夢話，可能與精神緊張，過度勞累或壓力過大等因素有一定關(guān)系，首先要緩解壓力，飲食方面做到營養(yǎng)均衡，保持有規(guī)律的運動。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，你應(yīng)該是患有夜游癥，我們建議您到正規(guī)醫(yī)院做腦部ct或核磁共振，能排除器質(zhì)性的病變，祝您生活愉快，謝謝。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，應(yīng)該是夢游的癥狀，一般出現(xiàn)在兒童時期，成年后會自愈，成人出現(xiàn)的較少，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，日常要放松心情，避免精神緊張過度勞累
      
      以上是對“睡著睡著說自己走到屋外去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的意思是睡覺的時候感覺自己走到屋外去了，然后醒來之后發(fā)現(xiàn)自己在屋外。
      指導(dǎo)意見：
      您是上面這種意思嗎？如果是的話不排除您有夢游的情況?？梢宰尲胰丝匆幌?。