病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這是正常的新陳代謝沒(méi)有任何問(wèn)題的不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間就可以啦
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果每天脫發(fā)少于120根屬正?，F(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)心。脫發(fā)嚴(yán)重可以口服復(fù)方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等。外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等。平常注意生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間，放松心情，緩解壓力。不要頻繁洗頭，一周一次即可，頭發(fā)太油可以一周兩次洗頭
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮應(yīng)該是腎虛引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃點(diǎn)治療腎虛的藥物如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)男生每天洗頭掉將近20根頭發(fā)正常嗎應(yīng)該吃點(diǎn)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著生活壓力的增大，生活節(jié)奏的加快，以及不良生活習(xí)慣都是造成脫發(fā)的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)食物，多吃水果和蔬菜，戒煙戒酒，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下每天頭發(fā)掉30根左右是正常的，所以你掉20根是符合新陳代謝的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果頭發(fā)脫落明顯，應(yīng)該多吃富含膠原蛋白的食物，每天吃一把黑芝麻，平時(shí)多按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，2到3天洗一次頭發(fā)。