皮膚的顏色一部分來自一父母的遺傳。太陽照射只能說一定程度上加重了，你的皮膚變黑。避免太陽暴曬。體育鍛煉時(shí)，避免暴曬時(shí)進(jìn)行。一般沒好的辦法
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮建議平時(shí)注意防曬，適當(dāng)涂抹防曬霜，適當(dāng)多吃富含維生素的水果和蔬菜，可以每周兩次進(jìn)行面部敷面膜進(jìn)行美白，必要時(shí)可以到正規(guī)美容院進(jìn)行美白護(hù)理等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，人的皮膚膚色是受2種因素影響，1是遺傳因素，這是無法改變的。
      指導(dǎo)意見：
      2是外界壞境引起的，你的曬太陽，可以通過外用防曬霜，或者停止訓(xùn)練3個(gè)月后，膚色就會(huì)逐漸恢復(fù)正常，
      
      以上是對(duì)“遺傳性皮膚黑，再加上作為體育生天天曬太陽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)殚L期曬太陽導(dǎo)致的皮膚黑。
      指導(dǎo)意見：
      如果是天生皮膚黑就沒有辦法了，如果是曬黑的以后多注意可以慢慢恢復(fù)的，多喝水多吃點(diǎn)水果蔬菜，注意防曬。
      

      病情分析：
      你好，皮膚黑主要是黑色素細(xì)胞多，還和遺傳、營養(yǎng)狀況有關(guān)。當(dāng)然也與工作環(huán)境有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      首先注意保濕，鍛煉是涂抹防曬霜，多喝水，多食清淡飲食，補(bǔ)充維C，也可以和蘆薈汁，用白茯苓加蜂蜜做面膜也有不錯(cuò)的美白效果！當(dāng)然膚色黑也很有魅力，比如古天樂，健康最重要，心態(tài)也很重要。