病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你要是疼得厲害可以通過按摩，熱敷治療
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持生活規(guī)律，保持衛(wèi)生，不要吃生冷的刺激性的食物，注意保暖
      

      病情分析：
      腰肌勞損。有壓迫神經的癥狀，一般需要平臥休息，同時應用止痛消炎的藥物
      指導意見：
      疼痛嚴重，可以應用調節(jié)神經和止痛的藥物進行治療。必要的情況下可以使用甘露醇。
      

      病情分析：
      如果是腰肌勞損、自覺腰部酸脹和脹痛，勞累后加重，休息后減輕，腰部和腰椎兩側往往有壓痛，拍片檢查無異常，不會有神經受壓的情況、如果神經受壓，可以見于腰椎間盤突出癥，需要結合腰椎拍片檢查一次才能確診，
      指導意見：
      如果是腰肌勞損，通過局部封閉，理療，按摩針灸治療等治療可以逐步好轉，我覺的你的情況與腰椎間盤突出也有直接的關系，需要去醫(yī)院做個腰椎拍片檢查，以免延誤治療，
      
      以上是對“我現在腰和腿疼，到醫(yī)院說是腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的腰疼已經壓迫神經，治療上建議采用理療的方式，做一下腰部的牽引、推拿、針灸等，再加上壓迫神經的疼痛，需輔助藥物，如黃瑞香肌注，需由專業(yè)醫(yī)生來完成!
      

      你好，根據你說的情況，如果長時間反復疼痛的話，疼痛會導致被動體位，不正確的體位會進一步加重腰部肌肉的負擔，導致腰肌勞損加重，所以止痛治療也很重要。