病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導意見：
      建議日常飲食多吃比如蝦皮，甘藍、紫菜，多喝牛奶，同時可用服用葡萄糖酸鈣等
      

      病情分析：
      你好，有可能是由于平時勞累過度，或者是由于缺鈣導致的肌肉酸痛。
      指導意見：
      建議可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，平時多做針灸按摩推拿等，多注意休息，祝你健康快樂。
      

      指導意見：
      需要排除一些其他的疾病，充分的休息，保持個良好的睡眠，多喝水，可以適當?shù)挠靡恍┲雇吹乃幬铮热缫恍┓冶氐?，需要進行根據(jù)具體的情況來治療的
      
      以上是對“雙漆雙肘肌肉酸痛十多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！