病情分析：
      您這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)，久坐之后不能站立，應(yīng)該還是腰部的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有特別好的治療辦法，您應(yīng)該注意休息。避免腰部劇烈活動(dòng)。可以做一下腰部的熱敷按摩，能夠加快緩解的過(guò)程。一般情況下，休養(yǎng)一段時(shí)間之后，這種癥狀就能夠得到改善，另外在日常生活中，應(yīng)該多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽運(yùn)動(dòng)，有利于您保持體型。另外能夠加強(qiáng)肌肉韌帶的力量，對(duì)于此類(lèi)病癥的發(fā)生有很好的預(yù)防作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是腰椎間盤(pán)突出引起來(lái)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這樣的的情況需要去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下，需要拍個(gè)片子，確診一下病情再治療！