你好，韌帶拉傷一般需要3-4周愈合，根據(jù)你所描述的情況看需要臥床休息，減少患肢負(fù)重，必要時(shí)石膏外固定起保護(hù)作用，積極熱敷按摩云南白藥噴霧劑等促進(jìn)恢復(fù)
      

      病情分析：
      那么你這種情況如果是非常嚴(yán)重的話，你做了核磁共振沒有呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要做個(gè)核磁共振好不好看？你周圍的韌帶有沒有損傷，沒有什么好的辦法，你要減肥，必須還是以休息為主。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果右側(cè)現(xiàn)在也出現(xiàn)類似的癥狀的話，建議最好要去醫(yī)院檢查一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況目前要休息，最好去醫(yī)院再檢查一下，如果還是韌帶損傷的話。還是需要靜養(yǎng)保守治療的。
      
      以上是對(duì)“去年跑八百米右側(cè)韌帶拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的病情，就目前癥狀而言，屬于關(guān)節(jié)韌帶損傷所致，但究其損傷的部位應(yīng)該做核磁檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)外科檢查，再檢查結(jié)果出來以后根據(jù)具體病情制定治療方案，必要時(shí)可以做關(guān)節(jié)鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，如果在用的時(shí)候出現(xiàn)韌帶拉傷，一般是由于用力不恰當(dāng)?shù)脑蛟斐伞?br />      指導(dǎo)意見：
      如果身體比較胖，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候缺乏靈活性以及柔韌性，也可以增加發(fā)生韌帶拉傷的幾率。