像你這種情況建議你多食粗纖維食品，比如玉米等，以及可以適當(dāng)?shù)目诜c道益生菌，這些都是可以緩解便秘癥狀的，實在不行，可以口服乳果糖緩瀉治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在的情況還有便秘。便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以接受去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科、普外科或者肛腸科診斷治療。
      
      以上是對“最近，大便老是上不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！