病情分析：
      這種情況的話有多長(zhǎng)時(shí)間了？目前的話要注意積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話主要是進(jìn)行理療配合功能活動(dòng)的，這樣的話會(huì)很快的恢復(fù)的。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免劇烈活動(dòng)。
      

      你好，這種手術(shù)一般是不太容易會(huì)產(chǎn)生二次復(fù)發(fā)的，但是一定要注意的是，有可能在早期的時(shí)候下地活動(dòng)，感覺(jué)到肌腱可能活動(dòng)是沒(méi)有那么靈活的。因?yàn)槭中g(shù)的時(shí)候肌腱會(huì)有一定的損傷。所以在建議下地活動(dòng)的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)的
      

      斷裂之后，主要還是要通過(guò)手術(shù)將相應(yīng)的斷裂部位進(jìn)行修復(fù)。與此同時(shí)，一定要多休息，千萬(wàn)不能過(guò)于勞累，或者過(guò)于運(yùn)動(dòng)，這個(gè)特別重要?；謴?fù)的情況的話，根據(jù)每個(gè)人的具體情況來(lái)決定的。
      
      以上是對(duì)“跟腱斷裂術(shù)后該怎么做恢復(fù)訓(xùn)練以及不發(fā)生二次斷裂什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，從上面的情況來(lái)看。首先建議先好好休息，等恢復(fù)好后，再考慮做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，不要太用力，自己量力而行適當(dāng)多補(bǔ)充一些富含鈣和營(yíng)養(yǎng)的食物，希望可以幫助到你。