你好，您的這個情況應該還是由于您的這個長期跑步之后肚子岔氣兒所出現的這種情況，所以說我建議你最好還是休息一下，調整一下您的這個狀態(tài)。
      

      你好，這種耐力跑的話，平時一定要不要勉強自己？然后也可以適當的根據自己的身體情況，然后平時一定要多加鍛煉，注意呼吸的節(jié)律，等等
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是劇烈運動后引起的不適的，身體不耐受的。
      指導意見：
      建議平常多鍛煉自己，經常有意識的慢跑，讓身體慢慢適應的，避免突然劇烈運動引起不適的。
      
      以上是對“每次上體育課的時候，老師叫跑耐力跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于腸道疾患所致，避免著涼，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。