外傷后先要去醫(yī)院拍片，必要時(shí)核磁，除外是否有骨折甚至韌帶損傷發(fā)生。.如果有問題根據(jù)問題處理，沒問題對(duì)癥治療，腫脹可以局部抬高，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，注意休息，也可以口服點(diǎn)活血化淤的傷藥。
      

      有點(diǎn)輕微的外傷，傷口沒有出血了，好了以后還有點(diǎn)輕微的軟組織損傷，大概再過一個(gè)星期以后傷口的疼痛感會(huì)消失才可以運(yùn)動(dòng)但是不能劇烈跑步。
      
      以上是對(duì)“上個(gè)星期天，騎自行車摔了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}，根據(jù)你的病情描述，你摔倒了，建議你平時(shí)多鍛煉身體，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，做一個(gè)骨科檢查。早日康復(fù)。