你好，非常愿意幫你解答這個問題。建議平時多喝點(diǎn)豆?jié){。黑豆，黑芝麻，堅果。規(guī)律作息，盡量不要熬夜。早睡早起。必要時可以口服點(diǎn)坤泰膠囊。
      

      你好，你已經(jīng)到了快要絕經(jīng)期，就需要補(bǔ)充雌激素。因?yàn)榕缘搅私^經(jīng)期分泌的就是雄激素。雌激素越來越少。含有雌激素的食物，你所說的喝豆?jié){是可以的有大豆制品。
      

      病情分析：
      你說的情況如果是目前雌激素偏低的話考慮是存在有卵巢早衰的問題引起的目前出現(xiàn)的不適癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的增加飲食的營養(yǎng)較好的，再就是適當(dāng)?shù)呐浜霞に仡惖乃幬镎{(diào)整治療，也可以配合中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血治療的，再繼續(xù)定期的復(fù)查看看。
      
      以上是對“我的激素低?？煲^經(jīng)了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！