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同學說如果在發(fā)育時期做運動的話

男 | 15歲 2018-03-17 20:07:10 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 同學說如果在發(fā)育時期做運動的話,身體會長不高,這是不是真的?還有。如果我 做俯臥撐會阻礙身體長高嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12484
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2018-03-17 20:35:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果在發(fā)育期的話多運動,比如跑步,俯臥撐,打籃球等都是有助于身體長高的
      指導意見:
      你好,建議您平時可以適當運動,只要不過量,一般不會影響發(fā)育。平時注意營養(yǎng)均衡
      

尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發(fā)育,小兒腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:17293稱贊:5
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2018-03-17 20:43:30 我要投訴

      這種說法是錯誤的,在生長發(fā)育期間多運動會促進生長激素的分泌,生長激素的分泌為促進身高的增長。任何一種運動都會出現(xiàn)生長激素的分泌,建立建議多運動。
      

吳繼芳
吳繼芳 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌 幫助網(wǎng)友:7316稱贊:1
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2018-03-17 20:40:32 我要投訴

      這位朋友您好,做俯臥撐的話是不會影響身體長高的,身體身高的因素受先天因素及后天因素的影響,一般來說后天多注意參加體育活動,適度增加有氧運動,可以對身高增長有很好的提高。希望對您有所幫助。
      以上是對“同學說如果在發(fā)育時期做運動的話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-17 21:01 ask84143272e6 追問

如果每天做100個呢?會不會有對身體有太大的危害性

2018-03-17 21:03醫(yī)生回答:

這位朋友您好,一般也不會造成大的損傷,建議你每天做三五十個就可以。可以不用做這么多,不會影響身高發(fā)育的。注意不要受傷就可以。

2018-03-17 21:07 ask84143272e6 追問

好的,謝謝醫(yī)生,

2018-03-17 21:07醫(yī)生回答:

不用客氣。非常高興為您解答

趙萬興
趙萬興 醫(yī)師 擅長: 善長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網(wǎng)友:18314稱贊:13
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2018-03-17 20:49:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高大部分取決于父母的遺傳,還會受到遺傳和運動方面影響。
      指導意見:
      從你描述的情況看,跑步,游泳,羽毛球等運動有利于長高,如果是舉重的話對長高不利,俯臥撐對長高沒有什么影響。
      

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2018-03-17 20:57:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,運動在一定的程度上可以促進新陳代謝、刺激生長激素的分泌,對身高也是有幫助
      指導意見:
      不要做超負荷的運動,不要進行拔河掰手腕等過力性運動,多慢跑游泳,俯臥撐也不要做太多。

2018-03-17 21:00 ask84143272e6 追問

100個每天呢?

2018-03-17 21:02醫(yī)生回答:

不要太多了不太好,等你長高成年后再做力量訓練就行了,

孟凡玲
孟凡玲 醫(yī)師 擅長: 長期從事兒童保健,兒童常見病,兒童生長發(fā)育,營養(yǎng)等 幫助網(wǎng)友:736
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2018-03-17 20:58:16 我要投訴

      病情分析:
      你好孩孑,你這種運動當然不會影響到你身體長高的,適量運動,運動有助于長高,比如跳繩,打藍球跳高等。
      指導意見:
      建議,你飲食多樣化,不要偏食營養(yǎng)要均衡,多吃些含鈣高的如牛奶,豆制品,魚蝦等,要勞逸結(jié)合,保證有充足的睡眠。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2018-03-17 20:59:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,生長發(fā)育期多運動鍛煉,應(yīng)該有助于生長,俯臥撐不會影響身體長高。
      指導意見:
      建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多做彈跳鍛煉及拉伸運動。
      
      以上是對“同學說如果在發(fā)育時期做運動的話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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