病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，這種情況建議您最好是去醫(yī)院做一個尿常規(guī)和泌尿系的彩超。
      指導意見：
      需要先除外是由于腎病所引起的相關癥狀。建議平時規(guī)律作息，不要熬夜，飲食上應清淡而富有營養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述目前你這種狀況。應該是屬于亞健康狀態(tài)。建議你適當?shù)捏w育運動，并要早吃充足的睡眠，別熬夜。蔬菜，水果，魚肉蛋奶營養(yǎng)均衡，少煙少酒。身體就會好起來的
      

      您好，很高興為您解答，您可能是有些腎虛的表現(xiàn)，可以服用些腎寶片，平時注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，飲食可以多吃些動物肝臟，豆類，魚類，枸杞等，適當進行身體運動增強自身體質
      
      以上是對“最近注意力不集中，經常范困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！