這種情況下還是考慮肌肉勞損的可能性最大，應當注意休息，目前應當暫時停止體育鍛煉。可以考慮給予局部的理療，熱敷，推拿按摩，疼痛明顯時還可以口服布洛芬緩釋膠囊等。
      

      藥物的急性損傷一定要一次之后，否則容易慢性遷延，反復腰痛，建議急性期的時候平躺硬板床，微波理療，48小時之內冷敷，48小時之后熱敷，以及應用活血化瘀藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的癥狀，考慮為急性腰肌勞損。
      指導意見：
      你好，接下來先不要做劇烈運動，已經過了一天了，目前平時可以用熱毛巾敷敷。應該會好轉的。祝早日康復
      以上是對“醫(yī)生，我是體育生，我上個星期扔實心球把腰弄傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮存在軟組織損傷的可能。
      指導意見：
      建議局部可以涂抹正紅花油或局部熱敷，建議多休息，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上星期運動的時候扭傷了腰背肌肉。
      指導意見：
      這種情況是屬于勞損，建議注意休息，建議你到針灸科進行針灸治療，口服三七傷藥片。