你好，根據你所描述的情況，白癜風患者在夏天外出時應該進行防護，避免日光直曬，在飲食上少食含有維生素c的水果，以及其他食物，避免辛辣刺激的食物，以及戒煙戒酒，不能吃海鮮。
      

      你好，白癜風一般頑固，白癜風的患者夏天不要暴曬，一般需要穿薄衣服遮蓋，可以適當?shù)臅駮裉?，多吃黑米黑豆，黑芝麻等這些食品。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，一般患了白癜風，盡量避免長期居住有毒污染的環(huán)境當中
      指導意見：
      平時多吃點黑豆，黑芝麻，花生，以及含有銅鋅鐵類食物，最好不要吃酸性的水果
      
      以上是對“白癜風患者夏天如何保養(yǎng)皮膚？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好白癜風平時飲食一定要清淡，多吃蔬菜跟水果，不要吃辛辣刺激性的發(fā)物的東西。
      指導意見：
      夏天的時候建議你不要在陽光下面暴曬。一點很重要，也是相當重要的。希望我的回答能幫助到你。
      

      1、合理飲食 提升自身免疫力
      工作的壓力和睡眠的不足都會導致免疫力下降，很多研究表明，免疫力缺少過多可引發(fā)多種生癥狀，大多白癜風都是由免疫力低下才引起的。對于任何人來說，提高免疫力是至關重要的。尤其對女性白癜風患者來說，提高自己自身免疫力顯得很重要。
      2、穿衣合身 避免機械性摩擦
      臨床中部分白癜風患者，最初就是在皮膚外傷處出現(xiàn)皮膚白斑。日常中，女性白癜風患者應穿寬大適身的衣服，避免損傷皮膚和機械性摩擦。由于多數(shù)白癜風患者的皮損，發(fā)生在經常摩擦和易受外傷的部位。因此，預防白癜風的發(fā)生，就要盡量避免皮膚出現(xiàn)外傷。
      3、放松心情 保持良好的心態(tài)
      放松心情，保持良好的日常心態(tài)。由于精神負擔種和心理壓力大，在生活中有不如意、不順利的時候，這個時候最容易誘發(fā)白癜風。因此在日常生活中要學會減壓。例如：發(fā)泄心中積郁;發(fā)展興趣愛好;遇事不慌，穩(wěn)妥善待; 生活要有規(guī)律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中等。