病情分析：
      你好，吃飯時，只用一邊咀嚼，容易引起一側(cè)咀嚼肌肥大，甚至導(dǎo)致面部變形。
      指導(dǎo)意見：
      你可以注意避免單側(cè)咀嚼食物，可以適當(dāng)多用咀嚼肌小的那一邊咀嚼食物。做一下面部按摩，可以減小肥大的咀嚼肌。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況的話可以慢慢進(jìn)行治療的，這個咀嚼肌病不是一下就會變大的，并不需要太過于擔(dān)心，平時要注意合理使用，最好是雙手同時開工

      你好，您的這個情況應(yīng)該是不會的，應(yīng)該是您的這個心里作用所產(chǎn)生的所以說我建議你最好還是適當(dāng)?shù)母淖円幌履倪@個吃飯的習(xí)慣還是有好處的。
      
      以上是對“一側(cè)咬肌大，換了另一邊吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，因為咬肌用力不均的情況：
      1、吃東西的時候，盡量的停止使用比較胖的臉側(cè)咬肌，用相對瘦些的臉側(cè)來嚼東西。這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。
      2、有空的時候，就雙手握拳，用第二手指關(guān)節(jié)頂住咬肌（就是你用力咬牙時腮幫子鼓起來的地方），輕輕的一圈一圈的按摩（按的時候肌肉要放松）。
      因為睡眠導(dǎo)致的左右臉不對稱：
      1、睡覺的時候盡量換另一側(cè)睡，改變下睡眠習(xí)慣，如果不舒服，半夜再換回來，也比一直只用半邊臉?biāo)X好。
      2、在潛意識里一定要樹立“我兩邊臉頰都很對稱”的觀念，下意識的進(jìn)行心理暗示，肉肉是會有記憶的，在你的記憶中它兩邊都是對稱的，這樣它會漸漸按著你記憶的方式去長。