你好，根據(jù)你的描述，考慮規(guī)律月經(jīng)的情況下排卵日為月經(jīng)前14天，排卵期為排卵日前后4到5天，建議可以適當(dāng)采用試紙進(jìn)行監(jiān)測(cè)，備孕期間可以口服葉酸。

      情況分析：根據(jù)你3月20日來(lái)月經(jīng)的時(shí)間推算，三月份的排卵日為3月6日，四月份的排卵日為4月7日，排卵前三日，排卵日，排卵期后四天都是容易受孕的時(shí)間。
      

      你好！排卵期日歷算法：根據(jù)預(yù)估下回來(lái)潮日，往前推算14天，即為排卵日，且在排卵來(lái)之前2-3天，會(huì)有白帶拉絲的情況，來(lái)預(yù)告要排卵了，所以盡量在排卵日同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)2月我是19號(hào)來(lái)的月經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情況下，排卵日是你下次月經(jīng)來(lái)的前十四天左右，排卵期是排卵日的前五天至后四天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你3月20號(hào)來(lái)的末次月經(jīng)，如果月經(jīng)周期按三十天算的話(huà)，排卵日應(yīng)該是4月5號(hào)左右，排卵期應(yīng)該是3月31號(hào)至4月9號(hào)。