你好，考慮是眼睛疲勞引起的，建議可以使用緩解眼疲勞的滴眼液，平時不能長時間看手機，電腦，不要在強光或住往下看書，這樣對眼睛不好，做做眼保健操，吃一些含維生素A多的食物都對眼睛有好處，外出陽光強烈或風沙大的時候，最好帶遮陽鏡。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的眼睛組織的代謝異常，建議應(yīng)該注意多休息，再就是增加營養(yǎng)，補充富含維生素a的食物進行改善的。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)上述癥狀考慮是長期熬夜，勞累。玩手機時間太長引起的。
      指導(dǎo)意見：
      還是注意休息，避免長時間看電視，玩電腦。使用潤舒眼藥水滴眼睛，清淡飲食。不要吃辛辣生冷。
      
      以上是對“我的眼睛，就不能看手機和電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看電子產(chǎn)品時間長了就容易發(fā)干
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是有可能屬于你眼睛分泌減少，平時看電子產(chǎn)品就會加重眼睛干澀的