病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關(guān)的檢查嗎？平時的睡眠質(zhì)量怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是頸肩綜合征的情況，建議就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果可以用中醫(yī)藥調(diào)理加強(qiáng)中醫(yī)按摩推拿和針灸的方法調(diào)理，注意休息，避免受涼和過度勞累，愿你健康快樂。
      

      像你這種情況一定要去拍一個頸部的ct或者核磁。開心一下，是否有頸椎間盤突出或椎間孔狹窄壓迫神經(jīng)，通常也會有上肢放射性的麻木或者疼痛。對于右肩膀疼痛感和右肩膀僵硬不排除有肩周炎的可能。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科看一下。如果沒有達(dá)到手術(shù)指征可以進(jìn)行推拿
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，自己認(rèn)為有頸椎痛好幾年了。從你的年齡來看一般情況下是不會產(chǎn)生嚴(yán)重的頸椎間盤突出，你的這些頸背部的肌肉疼痛、活動受限具體什么原因？建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，做個磁共振檢查，查清原因（如：肌肉勞損、小關(guān)節(jié)輕度脫位等等），以便規(guī)范治療。
      
      以上是對“我頸椎痛好幾年了，前四個骨頭手輕輕一壓就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      以后根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的癥狀。平時一定要注意休息，不要過度疲勞，做適量的運(yùn)動。建議可口服有氨糖軟骨素加鈣片，加勁康膠囊。也可同時外用貼膏消痛貼膏或浸痛貼同時食用會對你的癥狀有所改善。