指導(dǎo)意見：
      便秘可能是飲食不良習(xí)慣或消化不良，吃時(shí)間坐運(yùn)動(dòng)少引起的。便秘需要吃粗纖維食物，蘋果、火龍果、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要加強(qiáng)體育鍛煉，需要吃飲食清淡食物。
      

      通常與飲食，生活習(xí)慣，環(huán)境變化等有關(guān)，有些老年患者因體質(zhì)虛弱，胃腸的功能下降，動(dòng)力作用減低，也可便秘。要根據(jù)引起的病因進(jìn)行對(duì)癥治療。
      

      這種情況可能是習(xí)慣性便秘，和個(gè)人腸道功能，腸蠕動(dòng)的情況有關(guān)系。不過一般不會(huì)嚴(yán)重的，不用擔(dān)心?？梢赃M(jìn)行飲食調(diào)理，配合度按摩腹部，促進(jìn)規(guī)律排便會(huì)好一些。
      
      以上是對(duì)“媽媽現(xiàn)在有些便秘，排便費(fèi)勁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘多是由于腸蠕動(dòng)減弱致使糞便積存于腸內(nèi)所至。
      指導(dǎo)意見：
      便秘可口服通便藥物如麻仁滋脾丸，通便靈膠囊，復(fù)方蘆薈膠囊，同時(shí)應(yīng)用益生菌改善腸道內(nèi)菌群失調(diào)！
      

      你好，這種情況建議可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科去就診，做腸鏡檢查，來看看有沒有腸道的器質(zhì)性病變，如果沒有的話，可以吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來治療。