指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調(diào)理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補(bǔ)腎作用的食物，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加腎功能。盡量控制手淫的頻度。
      

      病情分析：
      你好，從你目前描述的這種情況來(lái)看，一般多考慮為氣血不足，腎虛和平時(shí)過(guò)度手淫也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，常用的藥物生發(fā)榮發(fā)膠囊，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，建議你在醫(yī)生的面診下，選擇合理性的用藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因?yàn)槭忠l繁有關(guān)。此外還影響骨骼發(fā)育。影響身體生長(zhǎng)發(fā)育。甚至影響生育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要戒掉手淫這種不良習(xí)慣。多吃營(yíng)養(yǎng)食物。如瘦肉雞蛋魚，蔬菜，水果，豆制品，奶制品。黑芝麻核桃等。保證充足睡眠，情緒愈快。多進(jìn)行鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“問下我頭發(fā)細(xì)軟發(fā)黃發(fā)質(zhì)不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下自己的身體。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您可以吃點(diǎn)黑芝麻，木耳之類的食物，注意休息，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，手淫次數(shù)過(guò)多就會(huì)引起腎虛進(jìn)而導(dǎo)致的，對(duì)身體有一定傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時(shí)不要服用藥物，戒掉手淫，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體看看能不能恢復(fù)過(guò)來(lái)的，不要有太大的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)細(xì)軟發(fā)黃發(fā)質(zhì)不好，而且有長(zhǎng)期手淫史，考慮是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先必須戒掉手淫的不良習(xí)慣，可以口服六味地黃丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。多吃水果蔬菜，忌口辛辣刺激性食物。