根據(jù)你的情況描述，有可能是腱鞘炎癥，或者軟組織的慢性勞損，這種情況下要多注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，避免勞累，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，護(hù)腕固定，休息的時(shí)候拿下來不能減輕的話要到醫(yī)院完善核磁共振檢查。
      

      您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎腱鞘炎腱鞘囊腫的可能性比較大一般因?yàn)閯诶凼軟鲐?fù)重或者手指手腕活動(dòng)過多引起來的，需要注意休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，減少手指手腕活動(dòng)過多情況，避免勞累受涼，如果影響活動(dòng)疼痛嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好，確診嚴(yán)重可以手術(shù)治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，不排除有軟組織損傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意局部的保暖，避免受涼及勞累，必要時(shí)口服一些止疼的藥物，祝你生活愉快。
      
      以上是對(duì)“手腕疼干點(diǎn)活就疼平時(shí)也不疼用不上勁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀，不知道是否有外傷的病史而導(dǎo)致的，如果沒有外傷的病史的話，此疼痛多考慮是慢性勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以及時(shí)的到骨科看一下情況，然后及時(shí)的拍個(gè)片子看一下，同時(shí)這種情況下如果沒有問題的話，可以使用活血的膏藥外貼看一下。