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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 上一個星期夜班以后就這樣了

上一個星期夜班以后就這樣了

男 | 38歲 2018-03-27 15:36:18 7人回復 來自

健康咨詢描述: 上一個星期夜班以后就這樣了,請問大夫要怎么調(diào)理,睡眠時間也不多

醫(yī)生回復區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2018-03-27 15:37:07 我要投訴

      病情分析:
      你上了一個星期的夜班,現(xiàn)在怎么樣了?睡眠不好嗎?還是哪里不舒服?
      指導意見:
      上夜班了以后會導致內(nèi)分泌失調(diào)的,如果你有哪些不好的話,你可以改變你的工作方式,可能要好一點。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-27 15:45:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,請問有什么不舒服的呢?建議詳細描述不適癥狀,既往診療經(jīng)過及相關(guān)輔助檢查,以便于在線醫(yī)生可以根據(jù)你的描述給出合理建議。
      

張磊
張磊 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎喉炎,聲音嘶啞,聲帶小結(jié)息肉,扁桃體炎。中 幫助網(wǎng)友:16269稱贊:5
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2018-03-27 15:49:40 我要投訴

      這種情況主要是由于疲勞過度所導致,建議要注意休息,避免長時間熬夜勞累,適當加強鍛煉,提高體質(zhì),注意清淡飲食,增強營養(yǎng),提高抵抗力。
      
      以上是對“上一個星期夜班以后就這樣了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳世洪
吳世洪 達州市達川區(qū)疾病預防控制中心附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,慢性胃炎,胃潰瘍,幽門螺桿菌感染,膽囊 幫助網(wǎng)友:9566稱贊:5
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2018-03-27 15:46:19 我要投訴

      經(jīng)常上夜班會使自己的身體免疫力下降,健康狀況肯定有影響,有時候會使自己的生物鐘失調(diào)。時間長了會出現(xiàn)體力不支,心煩。要注意飲食健康,適當鍛煉。僅供參考。
      

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-03-27 15:50:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,上一個星期夜班就這樣了,不清楚什么情況?
      指導意見:
      根據(jù)你說的這種情況,不清楚你到底說的是什么狀況,所以好判斷應該怎么調(diào)理。
      

馬小妹
馬小妹 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 人流術(shù),引產(chǎn)術(shù),產(chǎn)前檢查,先兆流產(chǎn),婦科常見病,尤 幫助網(wǎng)友:45939稱贊:29
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2018-03-27 15:50:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看中看不出來是什么問題,建議描述清楚點你怎么了,
      指導意見:
      睡眠不好可以口服安神補腦液看看,注意休息,保持心情舒暢,生活規(guī)律,避免重體力勞動,
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2018-03-27 15:52:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,不太清楚您具體描述的癥狀是怎樣?上了夜班出現(xiàn)了怎樣的癥狀?
      指導意見:
      值夜班可能會導致睡眠平衡的紊亂,同時可能會出現(xiàn)一些內(nèi)分泌紊亂,視力疲勞等癥狀。具體還需你描述清楚
      
      以上是對“上一個星期夜班以后就這樣了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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