病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，失眠多夢，常常做噩夢，睡眠質(zhì)量不好。
      指導意見：
      建議你可以吃點中藥調(diào)理一下，平時注意避免勞累，緩解生活和工作壓力，睡前泡腳，不喝咖啡喝濃茶。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起失眠多夢失眠多是受環(huán)境因素，情緒緊張焦慮壓力過大等會有形成，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要結(jié)合具體情況合理采取治療，可以配合谷維素，維生素b1，安神補腦液輔助調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，