你好，你的情況年齡不大，如果沒有下肢麻木的癥狀，考慮局部肌肉筋膜炎的問題，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮小腿部挫傷的診斷是明確的。
      指導(dǎo)意見：
      外傷后已經(jīng)三個(gè)月時(shí)間，現(xiàn)在下樓梯出現(xiàn)的疼痛癥狀考慮應(yīng)該是后遺癥狀，慢慢看能緩解嗎。再?zèng)]有好的辦法。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是屬于小腿軟組織挫傷引起的下樓梯時(shí)疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意休息，適量活動(dòng)，避名劇烈活動(dòng)，可以去醫(yī)院理療科給予對(duì)癥康復(fù)治療。
      
      以上是對(duì)“右小腿軟組織挫傷三個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！