健康咨詢描述: 為什么我跨部疼,邁步的時(shí)候不疼就是用力的時(shí)候疼,這是不是和運(yùn)動(dòng)過(guò)度有關(guān)?
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過(guò)度引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你近幾天一次性運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)度,最好少活動(dòng),多休息,平時(shí)注意保暖,以免受涼。
那大約什么時(shí)候能好,我這個(gè)是不怎么太疼,如果還沒(méi)好在劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么后遺癥?
一般休息一段時(shí)間就會(huì)好的,近幾天盡量避免長(zhǎng)時(shí)間距離運(yùn)動(dòng)。
可以做13分鐘的瘦腿訓(xùn)練嗎?
可以的,多休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
好的,我知道了,謝謝
不客氣,祝早日康復(fù)。
你好,根據(jù)你提供的病情。應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)度所致。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,你描述的情況,可能和運(yùn)動(dòng)過(guò)度有關(guān)系,你可以注意休息,補(bǔ)充鈣片,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
以上是對(duì)“為什么我跨部疼,邁步的時(shí)候不疼就是用力的時(shí)候疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你右側(cè)胯部出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn),考慮活動(dòng)引起的肌肉拉傷,或者是受寒受涼等因素引起的關(guān)節(jié)不適癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)部位有可能是局部牽拉壓迫的原因??梢跃植繜岱笤囋?,換寬松的褲子,注意保暖,可以服用布洛芬緩解疼痛。
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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